Is mijn partner Burnout?

Vaak zie je als partner eerder de verschijnselen van burnout dan de persoon in kwestie zelf. Mogelijk lees jij dit op deze site en vraag jij je af hoe je als beste kan handelen. Het is belangrijk om onderscheid te maken in dat wat je partner doormaakt én wat het voor jou betekent, namelijk ook een lastige periode.
Richting je partner is het aan de orde om er in deze complexe periode voor hem of haar te zijn. Luisteren zonder oordeel of advies is daarvoor een goede methode. Het gedicht “Luisterend oor” kan hierbij mooi helpen, het boekje “Inspirerende communicatie” geeft hierbij ook mooie handvatten. Van belang is om de emotie niet uit de weg te gaan maar de ruimte te geven. Spiegelen en teruggeven wat je ziet kan helpen om bij je partner het besef te laten ontstaan dat er wel degelijk wat aan de hand is.
Voor jezelf is het belangrijk om een netwerk om je heen te gebruiken om jouw zorgen, emotie en dilemma’s te kunnen delen. Met andere woorden, nodig iemand vanuit je omgeving uit om naar jou te luisteren!
Deskundige hulp!
Zodra je partner ervoor ontvankelijk is laat hem dan deskundige hulp zoeken. Dat kan de huisarts zijn, een leidinggevende of een bedrijfsarts. Contact opnemen met mij voor een oriënterend gesprek is kosteloos en samen kunnen we vaststellen wat er speelt en stel ik een aanpak voor.

Comments are closed.