Is mijn partner Burnout?

admin — Fri, 08 Oct 2010 08:08:43 +0000

Vaak zie je als partner eerder de verschijnselen van burnout dan de persoon in kwestie zelf. Mogelijk lees jij dit op deze site en vraag jij je af hoe je als beste kan handelen. Het is belangrijk om onderscheid te maken in dat wat je partner doormaakt én wat het voor jou betekent, namelijk ook een lastige periode.
Richting je partner is het aan de orde om er in deze complexe periode voor hem of haar te zijn. Luisteren zonder oordeel of advies is daarvoor een goede methode. Het gedicht “Luisterend oor” kan hierbij mooi helpen, het boekje “Inspirerende communicatie” geeft hierbij ook mooie handvatten. Van belang is om de emotie niet uit de weg te gaan maar de ruimte te geven. Spiegelen en teruggeven wat je ziet kan helpen om bij je partner het besef te laten ontstaan dat er wel degelijk wat aan de hand is.
Voor jezelf is het belangrijk om een netwerk om je heen te gebruiken om jouw zorgen, emotie en dilemma’s te kunnen delen. Met andere woorden, nodig iemand vanuit je omgeving uit om naar jou te luisteren!
Deskundige hulp!
Zodra je partner ervoor ontvankelijk is laat hem dan deskundige hulp zoeken. Dat kan de huisarts zijn, een leidinggevende of een bedrijfsarts. Contact opnemen met mij voor een oriënterend gesprek is kosteloos en samen kunnen we vaststellen wat er speelt en stel ik een aanpak voor.

Luisterend oor

admin — Fri, 08 Oct 2010 08:12:05 +0000

Als ik je vraag naar mij te luisteren,
en jij begint mij adviezen te geven,
dan doe je niet wat ik je vraag.

Als ik je vraag naar mij te luisteren,
en jij begint mij te vertellen,
waarom ik iets niet zo moet voelen als ik het voel,
dan neem je mijn gevoelens niet serieus.

Als ik je vraag naar mij te luisteren,
en jij denkt dat jij iets moet doen
om mijn probleem op te lossen,
dan laat je me in de steek,
hoe vreemd dat ook mag lijken.

Misschien is dat de reden
waarom voor sommige mensen bidden werkt.
Omdat God niets terug zegt en hij geen adviezen geeft
of probeert om de dingen voor je te regelen.

Hij luistert alleen maar en vertrouwt erop
dat je er zelf wel uitkomt.

Dus alsjeblieft,
luister alleen maar naar me
en probeer me te begrijpen.

En als jij wilt praten,
wacht dan even en ik beloof je,
dat ik op mijn beurt naar jou zal luisteren”

Uit: ‘Loving each other’ van Leo Buscaglia

Inspirerende communicatie

admin — Fri, 08 Oct 2010 08:25:04 +0000

Boekje om op een luisterende manier een ander te inspireren…..

Klik hier. Boekje wordt als PDF geopend.